2019-04-28から1日間の記事一覧

自己コントロールと習慣化

皆さんこんにちは！今日も元気なりんごです！さて、前エントリーで、朝ラン始めましたと書いたこと覚えていますでしょうか？あ、覚えてなくても前エントリーもみてもらえると喜びます。その、朝ランは今も続いており、僕の中の朝の『習慣』として身につき始…